jak zmienić

Więc przeczytałem tu na forum, że jak ktoś chciał zmienić sekcję w ramach tego samego WT to jeden z sifu skutecznie rzucał kłody pod nogi. Moje pytanie nie jest więc z nadmiaru nudy. Dziękuję za odpowiedzi, to miłe, ze Wam się chciało, ale serio raczej bardziej liczę na opinię ludzi, którzy coś wiedzą na ten konkretny temat, niż odczuwają potrzebę [...]

Więc przeczytałem tu na forum, że jak ktoś chciał zmienić sekcję w ramach tego samego WT to jeden z sifu skutecznie rzucał kłody pod nogi. Moje pytanie nie jest więc z nadmiaru nudy. Dziękuję za odpowiedzi, to miłe, ze Wam się chciało, ale serio raczej bardziej liczę na opinię ludzi, którzy coś wiedzą na ten konkretny temat, niż odczuwają potrzebę [...]

jak proponujesz zmienic kolejnosc ?

[...] trzeba mu dać czas Ja łączę pielęgnacje cery mieszanej(bo taką mam ) z cerą naczyniową.Zamiennie stsuję kosmetyki do takich cer.Albo rano albo wieczorem.Raz w tyg nakładam maseczkę typową do cery naczyniowej. Ten krem z Eris mam i do tego mleczko oczyszczające i jak dla mnie są superCO do innych kosmetyków to niech się wypowiedzą co stosowali je.

[...] juz lub dziela tylko w olbrzymich dawkach(i tak slabo). Myslac o rozwiazaniu problemu nie mialem na mysli oczyszczajacych srodkow po kuracji lecz sposob koksowania. Uwazam jak kolega wczesniej wspomnial , ze dobre sa cylke zmienne, tzn. bierzemy jeden koks, potem zmieniamy na inny itd.. Receptory zapychaja(lub jak wolicie przesycaja) sie danym [...]

Sorry !! Zapomniałam zmienić dział. Wie ktoś może jak można to usunąć??? Pierwszy raz mi się to zdarzyło.

Założyłem ten temat to po to by dowiedzieć się co zmienić, by masa ruszyła. Nadal chcę, a na pewno przez najbliższe 4 tygodnie. Tylko, że dostałem porady jako bym miał już ścinać kcal. Wcześniej redukcję planowałem w okolicach lutego, marca. Jednak skoro teraz masa słabo rośnie, to może redukcja będzie dobrym bodźcem i później uda się złapać [...]

nie napisales swoich danych, treningu czy diety wiec trudno cokolwiek powiedziec. Jak masz ogolnie niski poziom fatu to dobrze leci, jak jestes mocno otyly to najpewniej da sie cos zmienic ale do tego potrzebne jest troche info. Lekarz cos przepisal?

i bylbym zapomnial ,kiedys klub pana B.K.nazywal sie anapolon ,i nazwy nie chcial zmienic za zadne skarby ,dopiero jak zostal trenerem PZKITS to szybciutko sie podporzadkowal nakazowi zarzadu i byl nawet bardzo szczesliwy,a nakazano mu poniewaz anapolon to jeden z najmocniejszch koksow jakie wyprodokowano na tamte czasy,czyli nasz dzielny [...]

Góral mam taką prośbe!! Czy mógłbyś (oczywiście nie teraz tylko poprostu jak będziesz miał za dużo czasu i będziesz się nudził)napisać ile czego zawiera dany prdukt z twojego jadłospisu! Bo chyba go zaczne stosować!! Jak będziesz chciał to zrobić to napisz!! Pozdro!! a powiedzcie jak można zmienić swoje zdjęcie w profilu??? POZDRO!! ah oh eh...

Jak mogą wygrać Ci co wylicytowali najwięcej?? Przecież to było jawne oszustwo przez te 5minut stawka by mogła się zmienić kilkadziesiąt razy, nie widzę innej opcji jak przedłużenie liytacji o 24h: ALE NIECH SIĘ MOŻE NA TEMAT WCZORAJSZEGO UPADKU WYPOWIE KTOŚ Z KELTONA?!!!

Czyli jak z tym btw? Coś zmienić jeśli trzeba?

Czyli ćwiczyć normalnie tka jak mam trening co najwyżej po jakis 2-3 tygodniach coś zmienić ?? Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-07 22:06:25

[...] na poreczach? -rozpietki Tu wystarczą dwa ćwiczenia bo trenning będzie 2 razy w tygodniu Barki: -wyciskanie zza glowy -wymachy na boki hantlami odwr do rozpietek nie wiem jak to cw sie nazywa Triceps: -wyciskanie francuskie -uginanie wyciagu linki Pull: nogi: -uginanie na maszynie na dwuglowe tutaj daj wykroki plecy: -wioslowanie -podciag na [...]

Niby tak, ale jak juz, w tej chwili chce sie dokonywac takich porownan to trzeba powiedziec, ze Zizou jest lepszy, aczkolwiek to sie moze jeszcze zmienic. www.foty_kom.republika.pl/sondasfd.html

I teraz nawet nie gadajcie o mojej diecie gotówkowej bo jak ktoś zaczyna chce coś zmienić to nie wie od razu wszystkiego. Kalkulatory w sieci wyliczaja mi z reguły 1270 1360 więc przepraszam. Dlatego pytam o opinię. A ogólnie pije mało białka z prochu . Nie miałam jak dobić. Jedna bułka z 20 g kiri i plasterkiem szynki 5g. Zmieniony przez - [...]

Ok wielkie dzięki. Już teraz wie co i jak. Wprowadzę zmiany i do dzieła :D Ale jeszcze jedna sprawa. Powyższy plan jest na grudzień/styczeń podczas cyklu z kompletną dietą, suplami itd. Po prostu chce zrobić konkretny cykl na mase, góra 8tyg. Ale jeszcze troche czasu zostało i musze te 5-6tyg czymś zapełnić. Mam taki plan (poniżej) i czy nie [...]

Acha-jakieś pytania co do oceny,sposobu itp-śmiało pytać. W ankiecie juz nic nie mozna zmienić-jak ktoś zagłosuje,to już tak zostanie. Stąd :róbcie to bardzo rozważnie.

a i moglibyscie mi powiedziec jak poprawic pompki, brzuszki i podciaganie sie na drazku bo wszyscy robia tylko nie ja. i mamy tez takie cwiczenie co sie ciagnie niby line i pozniej zamarza w jednej pozycji na 10 sec i ja w tedy wymiekam. jak to zmienic?

ok z dwugłowymi zrobie jak piszesz z poręczami będzie ciężko, bo się popsuły na siłce i nie wiem kiedy naprawią:/ w takim razie zostawić resztę jak mam, czy coś zmienic?